Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision

Rezultat iskanja

Nujni pripomočki za nepozabne aktivne počitnice
Dobro počutje

Nujni pripomočki za nepozabne aktivne počitnice
Glukozna revolucija ali hujšanje brez diete: manj kilogramov, več energije
Zdrava prehrana

Glukozna revolucija ali hujšanje brez diete: manj kilogramov, več energije
Močna pijača, ki ji pravijo tudi "notranji tuš", saj čisti črevesje bolje kot odvajala (prepišite si recept)
Diete

Močna pijača, ki ji pravijo tudi "notranji tuš", saj čisti črevesje bolje kot odvajala (prepišite si recept)
10 načinov, kako lahko vročina in vremenske spremembe vplivajo na naše telo
Zdravje

10 načinov, kako lahko vročina in vremenske spremembe vplivajo na naše telo
Diete, ki vas lahko pripeljejo do roba preživetja: To je 6 najnevarnejših diet, ki predstavljajo resno tveganje za vaše zdravje
Diete

Diete, ki vas lahko pripeljejo do roba preživetja: To je 6 najnevarnejših diet, ki predstavljajo resno tveganje za vaše zdravje
Ta zdravstvena stanja lahko posnemajo možgansko kap - bi prepoznali razliko?
Zdravje

Ta zdravstvena stanja lahko posnemajo možgansko kap - bi prepoznali razliko?
5 trikov, s katerimi se boste za vedno znebili "pivskega trebuščka"
Dobro počutje

5 trikov, s katerimi se boste za vedno znebili "pivskega trebuščka"
Vas zjutraj boli grlo? Vzrok ni tako nedolžen, kot mislite
Zdravje

Vas zjutraj boli grlo? Vzrok ni tako nedolžen, kot mislite
Najenostavnejši način izgube teže: Koliko kilogramov lahko resnično izgubite v enem mesecu, če uporabite metodo uravnoteženja prehrane?
Diete

Najenostavnejši način izgube teže: Koliko kilogramov lahko resnično izgubite v enem mesecu, če uporabite metodo uravnoteženja prehrane?
Te nepričakovane težave povzroča anksioznost (morda niti ne veste, da jo imate)
Zdravje

Te nepričakovane težave povzroča anksioznost (morda niti ne veste, da jo imate)
Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL. Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo. Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.
Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)
Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku
Diete

Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku
Zakaj se ne moremo otresti družinskih vzorcev? Tudi vi ponavljate napake svojih staršev
Psihologija

Zakaj se ne moremo otresti družinskih vzorcev? Tudi vi ponavljate napake svojih staršev
Imate zjutraj, ko vstanete iz postelje, vrtoglavico? Poglejte, kaj lahko to pomeni
Zdravje

Imate zjutraj, ko vstanete iz postelje, vrtoglavico? Poglejte, kaj lahko to pomeni
Svetovno znana pevka brez sramu razkriva: "Vedno pogoltnem. To je dobra stvar, saj zaužiješ veliko beljakovin"
Odnosi, Seks

Svetovno znana pevka brez sramu razkriva: "Vedno pogoltnem. To je dobra stvar, saj zaužiješ veliko beljakovin"
Moški in ženska spita v postelji.
Prehrana

Strokovnjaki razkrili SADJE, ki pomaga hitreje zaspati
Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje
Dobro počutje

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje
Alergija na hrano ali občutljivost? Tako ugotovite razliko
Zdravje

Alergija na hrano ali občutljivost? Tako ugotovite razliko
Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake
Prehrana

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake
Obravnavamo jo kakor plevel, v resnici pa ima TA rastlina številne zdravilne učinke
Prehrana

Obravnavamo jo kakor plevel, v resnici pa ima TA rastlina številne zdravilne učinke