Rezultati iskanja - prisluhnimo telseu - Aktivni.si

Rezultat iskanja

"Ali jaz želim preveč od razmerja, ali moj fant vanj vloži premalo?" (osebna izpoved)

Odnosi, Seks

"Ali jaz želim preveč od razmerja, ali moj fant vanj vloži premalo?" (osebna izpoved)

Drage mamice in babice, to je za vas! Vesel materinski dan!

Aktivni s Tjašo

Drage mamice in babice, to je za vas! Vesel materinski dan!

TO se zgodi, če vsak dan pijete pivo

Prehrana

TO se zgodi, če vsak dan pijete pivo

Ni nujno, da boste po kopeli čisti - bodite pozorni na te napake!

Dobro počutje

Ni nujno, da boste po kopeli čisti - bodite pozorni na te napake!

"Sin si je že pri 7. letih sam pripravil zajtrk - odrasel je v takšnega človeka" (zapis mame)

Aktivne mame

"Sin si je že pri 7. letih sam pripravil zajtrk - odrasel je v takšnega človeka" (zapis mame)

TO se zgodi, če več dni za pitje vode uporabljate isti kozarec

Dobro počutje

TO se zgodi, če več dni za pitje vode uporabljate isti kozarec

3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu

Vaje

3 enostavne vaje, s katerimi se boste znebili bolečine v hrbtu

Če pri negi obraza počnete TO, lahko ogrozite zdravje

Zdravje

Če pri negi obraza počnete TO, lahko ogrozite zdravje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Zdravje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

Prehrana

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

Kdaj je ZAPRTJE zaskrbljujoče?

Zdravje

Kdaj je ZAPRTJE zaskrbljujoče?

"Imam 5 otrok in noseča sem bila v vsakem desetletju - vedno sem imela isto težavo" (osebna izpoved mame)

Aktivne mame

"Imam 5 otrok in noseča sem bila v vsakem desetletju - vedno sem imela isto težavo" (osebna izpoved mame)

6 škodljivih ravnanj toksičnih staršev

Psihologija

6 škodljivih ravnanj toksičnih staršev

Tu so skrivnosti Nordijcev za srečno življenje - se jih držite?

Dobro počutje

Tu so skrivnosti Nordijcev za srečno življenje - se jih držite?

TO se lahko zgodi, če si ušesa čistite z vatiranimi palčkami

Zdravje

TO se lahko zgodi, če si ušesa čistite z vatiranimi palčkami

"Ko je oče prevaral mamo, sva se s sestro tako maščevali njegovi ljubici!"

Odnosi, Seks

"Ko je oče prevaral mamo, sva se s sestro tako maščevali njegovi ljubici!"

Mati dvojčkov je zaupala, kaj ji gre pri vsem skupaj najbolj na živce

Aktivne mame

Mati dvojčkov je zaupala, kaj ji gre pri vsem skupaj najbolj na živce

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Zdravi recepti

Recept za čokoladni "cheesecake", ki ga lahko postrežete tudi za veliko noč

Ste že slišali za alfalfa kalčke? Povemo vam, zakaj jih uživati in kako jih lahko vzgojite sami

Prehrana

Ste že slišali za alfalfa kalčke? Povemo vam, zakaj jih uživati in kako jih lahko vzgojite sami