Rezultat iskanja

ženska telovadi
ženska telovadi
Je jutro najboljši čas dneva za vadbo? Raziskava razkriva, da zgodnje jutranje aktivnosti – med 7. in 9. uro lahko pomagajo pri hujšanju.
8 prednosti jutranje vadbe, ki jih morate poznati
Kako pripraviti svojo domačo telovadnico?
10 skrivnosti, ki vaše športne aktivnosti popeljejo na novo raven
Ključ je v zajtrku, ki se mu ne odpove:  Jennifer Aniston svoje popolno telo pri 54. letih dolguje prav tovrstni prehrani in treningu
Vas muči 'zimski blues'? Sezonska depresija res obstaja in tukaj je, kako se lahko borite proti njej
9 hormonov, ki vplivajo na vašo težo (in kako jih uravnavati)
Katere vadbe so najboljše za krepitev imunskega sistema?
9 prijaznih načinov, kako premagati zimsko lenobo
Te športne cilje bi si moral zastaviti (in doseči) čisto vsak!
Kako izgledati kot Victoria Beckham? Pripravite se na BOLEČINO in LAKOTO - to je njena dieta in vadbe, ki jih izvaja vsak dan
"Zaročenec z zanosom hodi v fitnes, toda šele pred kratkim sem izvedela kdo mu dela družbo. To je grozno. Kaj naj storim?" (osebna izpoved)
Že 22 minut telesne aktivnosti nevtralizira posledice te nezdrave razvade
Vse to lahko naredite sami, da upočasnite staranje
Vedeli smo, da vadba preprečuje raka, zdaj vemo tudi zakaj in koliko moramo trenirati
Je varno telovaditi, če ste prehlajeni?
To so najhujše napake, ki jih naredite po športnih aktivnostih (in lahko izničijo vadbo)
Boste jeseni ponovno začeli redno telovaditi? Potem se morate ustrezno pripraviti!