Rezultati iskanja - aktiviraj - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Če se med spanjem pogosto slinite – kaj to razkriva o vašem zdravju

Zdravje

Če se med spanjem pogosto slinite – kaj to razkriva o vašem zdravju

Pozitivna disciplina je lahko odlična oblika vzgoje - dokler se pri njej ne zmotite

Aktivne mame

Pozitivna disciplina je lahko odlična oblika vzgoje - dokler se pri njej ne zmotite

Ne marate trebušnjakov? Poskusite to vajo!

Vaje

Ne marate trebušnjakov? Poskusite to vajo!

Alenka Košir: "Neustrezna obutev lahko pripelje do nešteto težav"

Podkast

Alenka Košir: "Neustrezna obutev lahko pripelje do nešteto težav"

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Te pijače povzročajo vnetja v telesu (pijemo jih zelo pogosto!)

Prehrana

Te pijače povzročajo vnetja v telesu (pijemo jih zelo pogosto!)

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

Dobro počutje

6 preprostih načinov zoper spomladansko utrujenost

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol.

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.

Dobro počutje

Kako vam dihanje lahko pomaga do boljšega počutja?

Ta živila uživajte, kadar ste napihnjeni

Prehrana

Ta živila uživajte, kadar ste napihnjeni

Si želite shujšati s pomočjo hoje? Za rezultate upoštevajte TA pravila!

Hoja in pohodništvo

Si želite shujšati s pomočjo hoje? Za rezultate upoštevajte TA pravila!

Recept, ki vas bo obnorel: veganske "bounty" čokoladice brez sladkorja

Prehrana

Recept, ki vas bo obnorel: veganske "bounty" čokoladice brez sladkorja

5 razlogov, zakaj je nekaj raztezanja dobro narediti že zjutraj

Vadba

5 razlogov, zakaj je nekaj raztezanja dobro narediti že zjutraj

Ste vedeli, da ima klitoris v resnici v telesu TO pomembno funkcijo?

Odnosi, Seks

Ste vedeli, da ima klitoris v resnici v telesu TO pomembno funkcijo?

Ta čudežna zelenjava znižuje holesterol in deluje preventivno proti raku in sladkorni bolezni: Vključite jo v svojo prehrano!

Diete

Ta čudežna zelenjava znižuje holesterol in deluje preventivno proti raku in sladkorni bolezni: Vključite jo v svojo prehrano!

5 razlogov, zakaj je pozimi potrebno piti več vode

Zdravje

5 razlogov, zakaj je pozimi potrebno piti več vode

športne poškodbe: zvit gleženj

Športi

TO so 3 najpogostejše športne poškodbe (kako jih preprečiti in kako si pomagati)

eterična olja

Domača lekarna

Pričarajte si svojo oazo miru v le nekaj sekundah! (11 najboljših eteričnih olj za anksioznost in lajšanje stresa)

Edini pravi način, kako začeti svoje jutro: Preprosta vsakodnevna navada za hujšanje in bolj zdravo življenje

Prehrana

Edini pravi način, kako začeti svoje jutro: Preprosta vsakodnevna navada za hujšanje in bolj zdravo življenje

Najboljša pijača za krepitev imunosti in hujšanje: Močan zeleni sok, katerega sestavine verjetno že imate v svoji kuhinji

Diete

Najboljša pijača za krepitev imunosti in hujšanje: Močan zeleni sok, katerega sestavine verjetno že imate v svoji kuhinji