Rezultati iskanja - odpravljanje migrene - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Najenostavnejši način izgube teže: Koliko kilogramov lahko resnično izgubite v enem mesecu, če uporabite metodo uravnoteženja prehrane?

Diete

Najenostavnejši način izgube teže: Koliko kilogramov lahko resnično izgubite v enem mesecu, če uporabite metodo uravnoteženja prehrane?

Te nepričakovane težave povzroča anksioznost (morda niti ne veste, da jo imate)

Zdravje

Te nepričakovane težave povzroča anksioznost (morda niti ne veste, da jo imate)

Razlog se imenuje stresni hormon KORTIZOL.

Kortizol je odziv na določene vsakdanje življenjske razmere, ki ima velik vpliv na delovanje telesa. Povzroča reakcije v živčnem sistemu, vpliva na spremembe hormonov, prebavo, nespečnost, depresijo, ščitnico in celo telesno težo.

Visoka raven kortizola deluje slabo za telo tudi v smislu prehranjevanja, saj kortizol telesu signalizira, naj poje več, da ima dovolj rezerv za obrambo telesa pred stresom, zato se lahko nakopiči odvečna maščoba na vseh predelih telesa kjer si je najmanj želite. To se še posebej odraža okrog trebuha, saj kortizol preprečuje porabo maščob.

Dobro počutje

To so največji viri stresa, ki bi jih morali takoj odpraviti (ker ogrožajo zdravje)

Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku

Diete

Gersonova dieta je čudež za hujšanje, pa tudi zdravje: Ta režim poleg hujšanja pomaga v boju proti raku

Zakaj se ne moremo otresti družinskih vzorcev? Tudi vi ponavljate napake svojih staršev

Psihologija

Zakaj se ne moremo otresti družinskih vzorcev? Tudi vi ponavljate napake svojih staršev

Imate zjutraj, ko vstanete iz postelje, vrtoglavico? Poglejte, kaj lahko to pomeni

Zdravje

Imate zjutraj, ko vstanete iz postelje, vrtoglavico? Poglejte, kaj lahko to pomeni

Svetovno znana pevka brez sramu razkriva: "Vedno pogoltnem. To je dobra stvar, saj zaužiješ veliko beljakovin"

Odnosi, Seks

Svetovno znana pevka brez sramu razkriva: "Vedno pogoltnem. To je dobra stvar, saj zaužiješ veliko beljakovin"

Moški in ženska spita v postelji.

Prehrana

Strokovnjaki razkrili SADJE, ki pomaga hitreje zaspati

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje

Dobro počutje

Ste utrujeni in razdražljivi? S TEM lahko nemudoma izboljšate svoje razpoloženje

Alergija na hrano ali občutljivost? Tako ugotovite razliko

Zdravje

Alergija na hrano ali občutljivost? Tako ugotovite razliko

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake

Prehrana

Ali vaše telo težko prenaša fermentirane izdelke? Preverite znake

Obravnavamo jo kakor plevel, v resnici pa ima TA rastlina številne zdravilne učinke

Prehrana

Obravnavamo jo kakor plevel, v resnici pa ima TA rastlina številne zdravilne učinke

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Diete

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

TO so očitni razlogi, zakaj se nekatere ženske izogibajo seksu

Odnosi, Seks

TO so očitni razlogi, zakaj se nekatere ženske izogibajo seksu

Ta rastlina je odličen zaviralec apetita za hujšanje brez napora: Japonska jo obožuje in že stoletja izkorišča njene prednosti

Diete

Ta rastlina je odličen zaviralec apetita za hujšanje brez napora: Japonska jo obožuje in že stoletja izkorišča njene prednosti

soda bikarbona in limone na mizi

Dobro počutje

Soda bikarbona: obvezna sestavina v vaši kuhinji (+ nasveti, kako jo uporabiti)

menstrualni krči

Domača lekarna

Ste ponovno v bolečinah zaradi menstrualnih krčev? Tako si lahko pomagate

eterična olja

Domača lekarna

Pričarajte si svojo oazo miru v le nekaj sekundah! (11 najboljših eteričnih olj za anksioznost in lajšanje stresa)

nosečnost & čuječnost

Psihologija

Anksioznost in poporodna depresija? TO je zanesljiv način, kako si lahko pomagate (in NISO antidepresivi)

Zakaj se ponoči potite? Tu so pogosti razlogi

Zdravje

Zakaj se ponoči potite? Tu so pogosti razlogi