Rezultati iskanja - kava za zajtrk - Aktivni.si

Rezultat iskanja

menstrualni krči

Zdravje

TE napake so lahko razlog za bolečo menstruacijo

Kaj pravite na pravila v norveških šolah? Bi otroka vpisali v takšno šolo?

Aktivne mame

Kaj pravite na pravila v norveških šolah? Bi otroka vpisali v takšno šolo?

Kaj ima čas prebavljanja hrane opraviti s hujšanjem? (+ koliko časa se prebavljajo določena živila)

Prehrana

Kaj ima čas prebavljanja hrane opraviti s hujšanjem? (+ koliko časa se prebavljajo določena živila)

Stroka odkrila: uživanje čokolade nas naredi pametnejše

Prehrana

Stroka odkrila: uživanje čokolade nas naredi pametnejše

TEGA živila nikar ne dajejte v mikrovalovno pečico!

Prehrana

TEGA živila nikar ne dajejte v mikrovalovno pečico!

5 trikov, s katerimi boste podaljšali svežino banan

Prehrana

5 trikov, s katerimi boste podaljšali svežino banan

"Sin si je že pri 7. letih sam pripravil zajtrk - odrasel je v takšnega človeka" (zapis mame)

Aktivne mame

"Sin si je že pri 7. letih sam pripravil zajtrk - odrasel je v takšnega človeka" (zapis mame)

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

Če redno uživate TO sadje, boste med vadbo pokurili več maščobe

Prehrana

Če redno uživate TO sadje, boste med vadbo pokurili več maščobe

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

Prehrana

Kava lahko pozitivno vpliva na možgane, če ne delate teh napak

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

Prehrana

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein.

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.

Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

Študent dobil hudo infekcijo po tem, ko je zaužil 1 dan stare testenine

Prehrana

Študent dobil hudo infekcijo po tem, ko je zaužil 1 dan stare testenine

Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite

Prehrana

Ste alergični na ČESEN? Težava je bolj pogosta, kakor mislite

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

Dobro počutje

Se prhate s toplo ali hladno vodo? TO naj bi bilo bolje

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Prehrana

To je skrivnost najbolj kremastih ovsenih kosmičev (hoteli jih boste jesti vsak dan!)

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Diete

Pozabite na zaprtje in neurejeno prebavo: To so napitki, ki bodo v trenutku pospešili vaš metabolizem in uredili prebavo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

Zdrava prehrana

Imamo recept za domačo kombučo! Veliko boljša od kupljene 😉

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem

Diete

11 prikritih razlogov, zakaj pridobivate na teži, čeprav počnete vse, kar menite, da je prav: Zato se redite in tako upočasnjujete metabolizem