Rezultat iskanja

Preprosta metoda, ki olajša najtežje trenutke in pozitivno vpliva na duševno zdravje
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
Mraz, dihala in pekoč občutek v prsih - je sploh priporočljivo teči pozimi?
Kaj lahko storimo s prehrano za boljši imunski sistem?
Kaj storiti, če vas rado zebe?
6 napak, ki jih zelo verjetno počnete med kidanjem snega
Preprost in učinkovit način, kako izgubiti kilograme (in se ne zrediti nazaj!)
Res mislite, da pijete čisto vodo?
Kako izbrati ustrezne športne copate?
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
Napotki kliničnih psihologov: Pomembna je rutina
Pridruži se #Vztrajam izzivu: 10 tisoč korakov in tedenske nagrade!
9 neustavljivih razlogov, da takoj prižgete glasbo in začnete plesati
Kadar boli koleno, moramo pogledati tudi TA del našega telesa!
Znaki, ki vam sporočajo, da ste v dobrem zdravstvenem stanju
Ta mlečni izdelek bi morali v svojo prehrano vključiti vsi športniki (+ recept Nives Orešnik)
Če želite pospešiti napredek in doseči katerekoli cilje, naredite to!
2. november - svetovni dan vitamina D: Jeseni in pozimi vitamina D primanjkuje kar 80 % prebivalcem Slovenije
Tudi v hribih ukrepi proti koronavirusu in kako se pripraviti na pohod v snegu
Modrost starega samuraja: Kako se odzvati na jezo, žalitve in zavist