Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Podkast
Moja prva dirka
Metropolitan
Govori.se Cosmopolitan Sensa Avtomagazin Elle
Metroplay Metroplay
Aktivni.si
Najnovejše Vadba Prehrana Zdravje Dobro počutje Več

Rezultat iskanja

Teh 5 znakov kaže, da vaš partner še ni prebolel bivše
Odnosi, Seks

Teh 5 znakov kaže, da vaš partner še ni prebolel bivše

TO so znaki, da uživate preveč alkohola!
Zdravje

TO so znaki, da uživate preveč alkohola!

ZATO se nekateri moški po razhodu obnašajo popolnoma brezbrižno
Odnosi, Seks

ZATO se nekateri moški po razhodu obnašajo popolnoma brezbrižno

TAKO pripravite najboljšo krompirjevo tortiljo!
Prehrana

TAKO pripravite najboljšo krompirjevo tortiljo!

Novopečene mamice, zaradi teh stvari ne smete imeti slabe vesti!
Aktivne mame

Novopečene mamice, zaradi teh stvari ne smete imeti slabe vesti!

Dekle stoji pred polnim hladilnikom in se prehranjuje s krofom.
Prehrana

Ste neprestano lačni? Morda se razlogi skrivajo TUKAJ

menstrualni krči
Zdravje

TE napake so lahko razlog za bolečo menstruacijo

Te napake počnete pri hoji (ja, tudi hodimo lahko narobe)
Hoja in pohodništvo

Te napake počnete pri hoji (ja, tudi hodimo lahko narobe)

TO lahko razkrije vaš odnos do DENARJA
Psihologija

TO lahko razkrije vaš odnos do DENARJA

"Ali jaz želim preveč od razmerja, ali moj fant vanj vloži premalo?" (osebna izpoved)
Odnosi, Seks

"Ali jaz želim preveč od razmerja, ali moj fant vanj vloži premalo?" (osebna izpoved)

Nutellini kolački iz 3 sestavin (zdrava različica)
Zdravi recepti

Nutellini kolački iz 3 sestavin (zdrava različica)

5 trikov, s katerimi boste podaljšali svežino banan
Prehrana

5 trikov, s katerimi boste podaljšali svežino banan

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu
Zdravje

S TEMI načini si lahko HITRO pomagate ob bolečem grlu

TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče
Zanimivosti

TEGA vam o materinstvu verjetno ni povedal nihče

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)
Zdravje

Je res tako slabo, če spite na stari vzmetnici? (+ kdaj bi jo morali zamenjati?)

Horoskopsko znamenje razkriva, kakšen tip vodje je vaš šef oz. šefica
Dobro počutje

Horoskopsko znamenje razkriva, kakšen tip vodje je vaš šef oz. šefica

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!
Prehrana

Stavimo, da ste TESTENINE do sedaj pripravljali narobe!

"Ko je oče prevaral mamo, sva se s sestro tako maščevali njegovi ljubici!"
Odnosi, Seks

"Ko je oče prevaral mamo, sva se s sestro tako maščevali njegovi ljubici!"

VZROK JE POVEZAN S KORTIZOLOM, KI JE ZJUTRAJ NAJVIŠJI

Kortizol, ki se pogosto povezuje s stresom, povečuje raven budnosti. Pitje kofeina v času, ko je raven kortizola že visoka, lahko deluje proti temu ali celo pomaga pri pridobivanju tolerance za kofein. 

Razlog, da zjutraj, preden spijete kavo, počakate vsaj kakšno uro, je povezan tudi z pogostim uriniranjem, saj je kofein naravni diuretik, kar pomeni, da boste po skodelici kave pogosteje urinirali, vendar se je po prespani noči dobro hidrirati in ne izgubljati še več tekočine.  

KDAJ JE PRIPOROČLJIVO SPITI ZADNJO KAVO TEKOM DNEVA?

Dr. Lindsay Browning, psihologinja in nevroznanstvenica s spletne strani troublesleeping.co.uk, pravi, da je pet do sedem ur po skodelici popite kave polovica kofeina še vedno v vašem telesu. Zato priporoča, še zlasti, če imate težave s spanjem, zadnjo skodelico kave spiti okoli 14. ure.
Prehrana

Tako v trenutku ugotovite, ali uživate preveč kofeina

Ženska s steklenico vode v roki.
Zdravje

TA vsakdanja in preprosta navada vam lahko hitreje pomaga pri zmanjšanju telesne teže!

  • novejše
  • več novic

Naročite se na prejemanje novic

Aktivni.si

Pišite nam Naročite revijo Pravno obvestilo Politika varstva zasebnosti
Nastavitve zasebnosti O piškotkih Potisna obvestila Oglaševanje
ISSN 2712-4487, © 2026 Aktivni.si, Adria Media Ljubljana, založništvo in trženje, d.o.o.