Poletni čas je čas za oddih, dopust, morje, obisk gora in še bi lahko naštevali. V tem času smo podvrženi …
Nič se ne more primerjati z občutkom zadovoljstva, ko prepoteni in zadihani opravite dnevni trening. Počutite se pozitivno in napolnjeni …
Po podatkih vremenoslovcev se nam v naslednjih dneh spet obeta vročinski val, ko bodo temperature večinoma presegale 35 stopinj …
Njegovi topli žarki nas osrečujejo, nas spodbujajo k aktivnostim, krepijo imunski sistem in dobro denejo krvnemu pritisku. Toda preveč sonca …
Za sproščeno uživanje v najlepšem času leta je treba upoštevati nekaj osnovnih pravil.
Uvodne besede vašega spletnega trenerja Mita Šinkovca.
Čeprav se nam zdijo opozorila zdravnikov glede previsokih temperatur pretirana, lahko te resno ogrozijo naše zdravje. Ni treba zganjati panike, …
Trening teka ni težak – težje je spregledati slabe nasvete, ki krožijo med ljudmi.
Za sončarico so značilni potenje ali mrazenje, vrtoglavica, glavoboli in slabost, tudi če niste rdeči kot kuhan rak. Telo je …
Kako se izogniti za to obdobje zelo pogostim enterovirozam? Preprečite sončarico in vse pogostejše alergijske reakcije.
Poletje je že v polnem razmahu, mi pa vam dajemo nekaj napotkov, da se boste tudi z dopusta vrnili z …
Do čudovite, zdrave in zagorele polti brez škodljivih UV žarkov? Izdelki za samoporjavitev. Kako najti najprimernejšega?
Popolno telo vse življenje:Poglejte, kateri vadbeni program je za vašo starost najprimernejŠi!
