Supanje je aktivnost na vodi, pri kateri stojimo na veliki SUP deski in veslamo. Če vas sup še vedno ni …
Odlična vaja, ki med drugim pomaga pri težavah s kolki in pri bolečinah v spodnjem delu hrbta zaradi večurnega sedenja. …
Ali, zakaj konformizem lahko škodi našemu zdravju in sreči.
Večina ljudi za mišico psoas še niti slišala ni. Pa gre verjetno za najpomembnejšo mišico v telesu – brez nje …
Kaj je sreča? Kako naj bomo srečni? Kako ostati srečni s seboj? Z drobnimi strategijami in namigi za vsak dan …
Po 40. letu telo začne sporočati, da nismo več rosno mladi in da moramo še več pozornosti nameniti zdravju ter …
Se imate za dinamično osebo? Imate radi raznolikost, radi raziskujete, odkrivate kotičke narave, uživate v novem?
Če želite nekoga osrečiti, vam ni treba zapravljati denarja. Peljite nekoga na izlet, lahko tudi samo na sprehod v bližnji …
Naši vsakdani so lahko prava norišnica. Čas beži prehitro, dela imamo vedno preveč in besedi ”nimam časa” postajata za marsikoga …
Dejstvo je, da se v dežju težje spravimo na tek ali sprehod. Doma je veliko bolj prijetno, kot moker tavati …
Pozitivna in dobra dejanja, pa naj so še tako majhna, imajo velik vpliv. Večji, kot si morda mislite.
Se v resnici zavedate vpliva, ki jih imajo na vaše življenje navade? Preverite 6 najpogostejših, ki vam uničujejo prihodnost.
Vas včasih nenadoma preplavijo skrbi, ki jih ne znate razložiti niti sebi, kaj šele drugim? Se vam zaradi tega, ker …
Na hladen marčevski dan se podam na tek ... Moji rumeno-zeleni tekaški copati se mehko odbijajo od tal.
Ste s tekom začeli tudi vi? Preverite, katere so najpogostejše začetniške napake in se jim izognite.
Begunjski Elan je danes na spletnem dogodku predstavil nov inovativni izdelek, prve visoko zmogljive zložljive vsestranske karving smuči na svetu …
"Vse je šlo gladko, pogovor med nama je stekel in hrana je bila odlična. Definitivno normalen zmenek, kajne? Dokler mu …
»Nedavno sem povsem nezavedno izgubila kar precej kilogramov, ne da bi se za to posebej trudila. Ko sem se nazadnje …
Trenutek neprevidnosti lahko uniči vašo božično jelko, posledično pa praznike vas in vaših najbližjih.
Vse se je začelo med minulimi prazniki, ko sem ga po več tednih dela pozno v noč prosila, da si …
