Rezultati iskanja

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

4 pozitivne plati redne vadbe joge

4 pozitivne plati redne vadbe joge

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)

10 nasvetov, kako znova začeti teči (in kako hitro zaradi pavze izgubimo formo)

Kako SUPanje popestriti in ga narediti (še bolj) zanimivega?

Kako SUPanje popestriti in ga narediti (še bolj) zanimivega?

Strašljiv stranski učinek, ki ga ima posedanje na kavču (raziskava)

Strašljiv stranski učinek, ki ga ima posedanje na kavču (raziskava)

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Ena vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – in to je razlog! (VIDEO)

Ena vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – in to je razlog! (VIDEO)

S to vajo boste okrepili trebušne mišice in gradili na vzdržljivosti (VIDEO)

S to vajo boste okrepili trebušne mišice in gradili na vzdržljivosti (VIDEO)

5 najboljših vaj za spodnje trebušne mišice

5 najboljših vaj za spodnje trebušne mišice

10 dobrih stvari, ki jih lahko naredimo tekači ta trenutek

10 dobrih stvari, ki jih lahko naredimo tekači ta trenutek

Spoznajte sup turanje – trenutno najbolj priljubljeno obliko supanja!

Spoznajte sup turanje – trenutno najbolj priljubljeno obliko supanja!

Poletni izziv: Tu so tri vaje in 30-dnevni načrt za vitkejši pas (VIDEO)

Poletni izziv: Tu so tri vaje in 30-dnevni načrt za vitkejši pas (VIDEO)

13 dobrih razlogov, zakaj se morate to poletje spraviti na SUP

13 dobrih razlogov, zakaj se morate to poletje spraviti na SUP

Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)

Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)

Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!

Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)

1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?