Rezultati iskanja

Spoznajte sup turanje – trenutno najbolj priljubljeno obliko supanja!

Spoznajte sup turanje – trenutno najbolj priljubljeno obliko supanja!

Poletni izziv: Tu so tri vaje in 30-dnevni načrt za vitkejši pas (VIDEO)

Poletni izziv: Tu so tri vaje in 30-dnevni načrt za vitkejši pas (VIDEO)

13 dobrih razlogov, zakaj se morate to poletje spraviti na SUP

13 dobrih razlogov, zakaj se morate to poletje spraviti na SUP

Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)

Plavanje - najboljša rekreacija za telo, kondicijo in hujšanje (tudi za vse, ki vas bolijo sklepi)

Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!

Natančen tedenski trening za čvrsto telo - noge, roke, trebuh in zadnjica! 4 aktivni tedni do julija!

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Trening doma: 10 minut za čvrste trebušne mišice (VIDEO)

Ena vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – in to je razlog! (VIDEO)

Ena vaja, ki bi jo morali izvajati vsak dan – in to je razlog! (VIDEO)

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

14-minutna vadba za trebušne mišice, s katero boste v nekaj tednih preoblikovali postavo (VIDEO)

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

Bi radi še bolj okrepili trebušne mišice? Vajo 'plank' začnite izvajati tako

1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)

1 vaja, 5 načinov izvajanja, vitek pas! (VIDEO)

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

30 dnevni izziv z lastno telesno težo. Zmorete?

5 TOP vaj, ki bi jih morale redno delati vse ženske po 50. letu

5 TOP vaj, ki bi jih morale redno delati vse ženske po 50. letu

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

Dva tedna sem vsak dan izvajala sklece – TO je 5 stvari, ki sem jih spoznala

VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh

VIDEO: V 3 minutah lahko naredite odličen trening za čvrst trebuh

10-minutna vadba za mamice, ki jo lahko izvajate z dojenčkom (VIDEO)
Ste v svojem kraju že našli skriti šopek? Vzemite ga le, če ...

Ste v svojem kraju že našli skriti šopek? Vzemite ga le, če ...

5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)

5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)

Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Vikend v znamenju biatlona: joga za tekače na smučeh s Špelo Sila (VIDEO)

Kako veste, ali pravilno izvajate plank?

Kako veste, ali pravilno izvajate plank?

5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)

5 fitnes pripomočkov za popolno domačo vadbo (+ VIDEO vaje z osebno trenerko Nives Orešnik)