Že kar nekaj časa med ljudmi kroži mit, da krompir redi in, da se ga moramo izogibati, če želimo shujšati. …
Magnezij je zelo pomemben mineral – telo ga nujno potrebuje za pravilno delovanje. Sodeluje v več kot 300 encimskih sistemih. …
Banane povzročajo nekaj zmede. Nekateri ljudje menijo, da je ta ukrivljen rumeni sadež zdrava izbira in je obvezen prigrizek, drugi …
Zagovornica zdravega načina življenja je bila še preden se je poročila v kraljevo družino. Meghan Markle obožuje sveže, doma pripravljene …
Cimet največkrat uporabimo v kuhinji in verjetno vas spominja na jesen ali zimo, ko ga večkrat dodate jedem. Tokrat pa …
Imate radi chia puding? Preverite, kako pripomorete svojemu zdravju takrat, ko ga redno uživate!
Konoplja je rastlina, ki jo danes poznamo vsi! Kljub temu, da ima še vedno včasih negativen prizvok, je industrijska konoplja …
Za krepitev imunskega sistema se ogromno ljudi zateče k citrusom - limone, pomaranče... Ampak živil, ki pripomorejo k zdravemu imunskemu …
Ne samo, da je neprijetna; nespečnost oziroma insomnija lahko pusti tudi ogromne posledice na vašem psihičnem in fizičnem zdravju. Preverite, …
Poskrbite, da letos ne boste zapadli v "sezono prehladov".
Vsi kuharji, tako amaterski kot profesionalni, se boste strinjali eno: dobra jed je s pravimi začimbami lahko vrhunska. Katere so …
Znano je, da z nekaterimi živili lahko pomagamo preprečiti določene zdravstvene težave. Ali ste vedeli, da lahko z nekaterimi izboljšamo …
Kako se začne popoln dan? Včasih tudi s palačinkami! Morda se zdi kombinacija nenavadna, toda palačinke iz kvinoje in kokosa …
Banana, sploh, če jo malo popečemo, lepo popestri jed, kot je ovsena kaša. Kuhano kašo pa lahko postrežemo tudi z …
Hujšanje je v resnici lahko precej enostavno, če izberemo prava živila. Fige so brez dvoma sadje, ki ima ogromno koristnih …
Kako lahko že z majhnimi spremembami v prehrani vplivate na spanec in posledično na svoje počutje in zdravje.
Semena lubenice nikar ne zavrzite, saj imajo tudi ta številne krepčilne lastnosti za naše telo. Tako jih lahko uporabite ...
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim …
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
Tisti, ki morda potrebujemo malce vzpodbude, da se zjutraj spravimo k sebi, si priprave jutranjega obroka ne moremo niti zamisliti, …
