Aktivni.si

Prehrana

"Mlečni izdelki so splošno koristna skupina živil, ki ne »zakisajo« in mleko ni »samo za teličke«"

Kravje mleko je čudovita hrana, če si tele in po zaključkih znanosti sodeč je lahko dobra hrana tudi za človeka …

Riba je dobra

Ne izločajte ogljikovih hidratov! Preverite hranljiv recept, pripravljen v 15 minutah

Medtem ko se trgovske police pri nas polnijo z okrasjem in dobrotami, ki naznanjajo prihajajoče božične in novoletne praznike, se …

3 čudovite ideje za jesenske izlete po Sloveniji

Proste dni izkoristite za raziskovanje naše male deželice, saj ponuja kar nekaj čudovitih stvari in razgledov, za vse to pa …

Prehrana

Slastna pomarančna pita z mandljevo podlago

Kos pite za zajtrk? In skodelica omamno dišeče kave ali čaja. Verjetno se ne bi branili.

Za boljšo koncentracijo na krožniku ne smejo manjkati te hranljive snovi (+ slasten recept!)

Dodobra smo že zakorakali v novo študijsko in šolsko leto ter se lotili dela, ki nas je čakalo, da se …

Prehrana

Posladkajte se s sadno pico

Morda z njo navdušite tudi kakšnega neljubitelja sadja, sladkosnedi pa se ji tako ne bodo morali upreti.

Prehrana

Ideja za sladico: Skutna pita s sadjem

Kaj ko bi danes za sladico pripravili nekaj sadnega in s tem ukanili tudi tiste sladokusce, ki se težko odrečejo …

Za Aktivne

Proteinski šejk lahko škoduje zdravju na dolgi rok!

Proteinski napitki, ki pomagajo pri gradnji mišic in razne visokoproteinske ploščice nam lahko povzročijo več škode kot koristi. Preberite, zakaj.

Prehrana

Pripravite okusno jajčno pito s špinačo

Da jajca ne boste postregli le trdo in mehko kuhana, tokrat naredite pito, ki bo zagotovo prepričala tudi mesojedce.

Fitnes

Prehrana pred treningom in po njem: Na kaj morate biti pozorni?

Saj poznate pregovor Prazna vreča ne stoji pokonci in tudi s praznim tankom goriva ne bomo prišli nikamor. Tako tudi …

Vaje

VIDEO: Odlična 5-minutna vadba za noge brez celulita

Odlična vadba, ki vzame le 5 minut, poskrbi pa za čvrste in zelo lepo oblikovane noge.

Hoja in pohodništvo

Katera bo Naj planinska pot 2019?

V Sloveniji imamo več kot 10 tisoč kilometrov planinskih poti. V akciji Očistimo naše gore že drugo leto zapored skupaj …

Prehrana

Kako brez tehtnice in preračunavanja energijskega vnosa odmerite primerno velikost porcije

Verjetno se boste strinjali z mano, da je debelost epidemija sodobnega časa.

Prehrana

Špinačne palačinke z jajci

Palačinke v pomladnih barvah...

Zdravje

Stopimo kilograme z jagodami

Jagode so bogat vir vitaminov in mineralov.

Zdravje

Zdrava majska dieta

Maj je čudovit mesec in zakaj ne bi izkoristili njegove pozitivne energije.

Prehrana

Torta z malinami

Lahkotna torta...

Prehrana

Biskvitna torta z jagodami

Njami, jagode!

Prehrana

Kvašene pisane kocke

Pečemo sladko testo...

Prehrana

Linška skutna pita z marelicami

Poizkusite slastno pito...

Rezultati iskanja

"Mlečni izdelki so splošno koristna skupina živil, ki ne »zakisajo« in mleko ni »samo za teličke«"

Ne izločajte ogljikovih hidratov! Preverite hranljiv recept, pripravljen v 15 minutah

3 čudovite ideje za jesenske izlete po Sloveniji

Slastna pomarančna pita z mandljevo podlago

Za boljšo koncentracijo na krožniku ne smejo manjkati te hranljive snovi (+ slasten recept!)

Posladkajte se s sadno pico

Ideja za sladico: Skutna pita s sadjem

Proteinski šejk lahko škoduje zdravju na dolgi rok!

Pripravite okusno jajčno pito s špinačo

Prehrana pred treningom in po njem: Na kaj morate biti pozorni?

VIDEO: Odlična 5-minutna vadba za noge brez celulita

Katera bo Naj planinska pot 2019?

Kako brez tehtnice in preračunavanja energijskega vnosa odmerite primerno velikost porcije

Špinačne palačinke z jajci

Stopimo kilograme z jagodami

Zdrava majska dieta

Torta z malinami

Biskvitna torta z jagodami

Kvašene pisane kocke

Linška skutna pita z marelicami