Dan začnite z ogljikovimi hidrati in ga končajte z beljakovinami, za kosilo pa si privoščite mešanico obojega. In kar je …
Po štiridesetem letu se na telesu kar pridno začnejo nabirati maščobe. Hkrati se zmanjšuje mišična masa, upočasni pa se tudi …
Skuta in jagode - to je popolna barvna kombinacija za božično sladico, še bolje pa je, da je sočna in …
Ste bili letos pridni? V vsakem primeru vam Miklavž lahko prinese slastne parkeljne, ki bodo razveselili male in velike otroke.
Ste se po tednih dela od doma in šolanja na domu počasi začeli rediti in nimate več volje do gibanja? …
Redkokdo, ki ni iz Prekmurja, razume njihovo narečje, vsi pa se oblizujemo, ko gre za prekmurske kulinarične specialitete. Pripravili smo …
Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok …
Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.
Ljubljano verjetno že dobro poznate, kaj pa ljubljanske jedi? Poleg žabjih krakov, zmajeve potice in fig Prešernovih, vam bodo ponudili …
Športniki potrebujejo v svojo prehrano vnesti dovolj beljakovin, saj bodo brez njih preveč izčrpani. To je živilo, ki bi ga …
Telo med vadbo izgubi precej energije, ki jo je treba v roku največ 45 minut po končani vadbi nadomestiti. Med …
Pristni kuharji so tisti, ki imajo toliko domišljije, da lahko jedi pripravijo malo po svoje. Zato potrebujejo nekaj znanja in …
Zajtrk je najbolj pomemben obrok dneva, mnogi ljudje pa si zanj ne vzamejo časa ali jim le-tega v hitrem življenjskem …
Priprava gibanice plaši marsikaterega spretnega kuhanja, a mi pravimo, da se naj z malo poguma in vaje recepta loti vsak. …
Tjaša in Blaž (Midva kuhava) imata odlično idejo za zdravo in slastno malico, ki jo lahko nesete s seboj v …
Mika vas izlet v naravo, radi bi osvojili kakšen vrh, ampak ne ljubi se vam preveč mučiti? Razmišljate, da bi …
En dan diete – no to pa že lahko zdržimo. In v enem dnevu lahko izgubite en dragocen, a tako …
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Sami ali z družbo. Izkoristite vsako priložnost in se odpravite v naravo iskat čudovite razglede ter napolnite baterije. Tu je …
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
