Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …
Supanje je aktivnost na vodi, pri kateri stojimo na veliki SUP deski in veslamo. Če vas sup še vedno ni …
Odlična vaja, ki med drugim pomaga pri težavah s kolki in pri bolečinah v spodnjem delu hrbta zaradi večurnega sedenja. …
Izkazalo se je, da gre za enega boljših trikov, ki napoveduje, kako uspešno bo hujšanje.
Kdaj ste nazadnje v sebi začutili tisti vznemirljivi in edinstveni občutek, ko se človek poda v nekaj novega? Je postalo …
10 pomembnih lekcij.
Zdravnica trdi, da naslednji nasveti za zdravo življenje pomagajo pri skoraj vseh boleznih, njihovo upoštevanje pa je pomembno za zdravje …
Ljubezen izražamo na različne načine – nekateri znaki so zelo subtilni, zato pa imamo na drugi strani tudi zelo jasne …
Danes si privoščite meditacijo. Sledi nekaj nasvetov, kako umiriti svoj um.
Kaj narediti, kadar nam že sama misel na to, da ne bomo mogli (za)spati, dejansko preprečuje, da bi utonili v …
Skrb zase bi morala postati rutina, ne nekaj, kar počnemo le, ko imamo počitnice ali že izgorimo.
Če želite nekoga osrečiti, vam ni treba zapravljati denarja. Peljite nekoga na izlet, lahko tudi samo na sprehod v bližnji …
Ne, tokrat karantene ne bomo presedeli na kavču pred televizijo, ampak bomo na koncu še bolj fit!
"Zjutraj vstaneš iz postelje z vsemi svojimi sanjami, pričakovanji, obveznostmi v službi in življenju nasploh, a najprej se spopadeš z …
So vas že kdaj označili za preveč občutljivega, zadržanega ali introvertiranega? Morda se uvrščate med empate. Ampak, koliko empata se …
"Bilo me je tako strah, da bom uničila najino prijateljstvo, a vendar sem vedela, da si nikoli ne bom odpustila, …
Slovenski niz medalj v Oberstdorfu je z bronom nadaljevala vodilna skakalka zime, 20-letna Nika Križnar. Prvo tekmo smučarskih skakalk na …
Tišina in mir sta nujno potrebna pri vsakem posamezniku, da lahko vzpostavi odnos sam s seboj.
V sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS pozdravljajo ponovno odprtje športno-rekreativnih dvoran in fitnesov. A opozarjajo, da bodo …
Pustite, da vas temni zimski večerji popeljejo v drug svet. Lotite se branja klasičnih romanov za katere nikoli nimate časa!
