Joga, pilates

5 položajev, s katerimi sprostite napetost v bokih

7. 5. 2018

Deli

Izpadni korak z eno nogo Začnite v izpadnem koraku. Sprednjo nogo potisnite na zunanjo stran rok. Stopalo obrnite naprej. Koleno … — 3 / 5

profimedia

Preberite tudi:

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

gibljivost napetost v bokih sprostitev