FOTO: S petimi preprostimi vajami nad glavobol

12. 9. 2018 | Vir: Lady
Deli
3 / 5
Primož Predalič

Ležeči metulj za zmanjšanje napetosti in boljši spanec

Ležemo na hrbet in nogi pokrčimo tako, da bodo pete čim bližje zadnjici. Roke počivajo ob telesu z dlanmi obrnjenimi navzgor. Počivamo od 3 do 5 minut.

Pripravil: Vanja Cipot, osebni trener

Vanjo lahko poiščete na Celovški cesti 32 ali mu pišete na vanja@v-team.si oz. ga pokličete na 031 332 334. Več si preberite na www.v-team.si.