4 / 4
KOLENA NA PRSNI KOŠ
Ta položaj verjetno naredite tudi v postelji ali med vadbo, zato vam je dobro znan: ulezite se na hrbet, ki naj bo ves čas pritisnjen ob podlago, nato pokrčite noge, jih dajte na prsni koš in jih objemite. Pritisnite jih ob prsni koš, sprostite, pa spet pritisnite. Lahko se zazibate sem in tja.
Preverite tudi Kam na izlet za krompirjeve počitnice? (+ ideje v primeru dežja) ali pa Božanska jesenska sladica: Pripravite mousse iz buče s kokosovo smetano (brez sladkorja)