Očistimo telo in duha

Hormonska joga - naravna terapija za ženske v srednjih letih (6 lahkih vaj za boljše počutje)

3. 1. 2021

Deli

Trebušno dihanje Pri hormonski jogi dihanje izvajamo trebušno, pri čemer močno vdihavamo in izdihavamo skozi nos. Pri izdihu trebuh močno … — 2 / 7

profimedia

Preverite tudi Karantena jih ne ustavi: zvezdniki, ki v času osamitve kolesarijo ali pa Video trening za moč za raven trup (zdržite do konca?)

aktivni doma hormoni hormonska joga joga menopavza