5 vaj za spomladansko kondicijsko pripravljenost

24. 4. 2017
5 / 5
Profimedia

Deska (plank)

Roke postavite pod ramena oziroma malce bolj narazen in stisnite zadnjico. Telo naj bo ravno od glave do stopal. Vajo lahko olajšate tako, da ostanete v položaju manj časa.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Umetniška direktorica in strokovnjakinja za znamke Anja Korenč: "Na trgu bo v prihodnosti še več blagovnih znamk, ki bodo narejene malomarno in površno!"