Najnovejše
Vadba
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Športi
Podkast
Moja prva dirka
Aerobika

5 vaj za spomladansko kondicijsko pripravljenost

24. 4. 2017
Deska (plank) Roke postavite pod ramena oziroma malce bolj narazen in stisnite zadnjico. Telo naj bo ravno od glave do …
5 / 5
Profimedia

Deska (plank)

Roke postavite pod ramena oziroma malce bolj narazen in stisnite zadnjico. Telo naj bo ravno od glave do stopal. Vajo lahko olajšate tako, da ostanete v položaju manj časa.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Podkast o vinu: Iz trte izlito I Priznana sommelierka Mira Šemić: "Osebni okus narekuje, kaj boš pil. Znanje pa, kako boš vino razumel" 

izpadni korak kondicija plank počepi sklece vaje