2 / 3
ZAKAJ TO SPLOH POČNEMO?
Ne, ne gre (samo) za vašo lenobo. Z mikro-obupavanjem se izognemo občutku nelagodja in strahu pred razočaranjem. Možgani so naravnani k temu, saj nas želijo zaščititi pred negativnimi občutki in nevarnostimi, ki bi nas ogrozile. To so potrebovali predvsem naši predniki, danes pa funkcija večinoma spodkopava naše cilje.
Z mikro-obupavanjem se prepričate, da ste zase naredili dovolj in ne potrebujete stopnjevanja, zaradi tega pa (na žalost) ne napredujete. Posledično se sicer utrudite in imate občutek, da je bila vadba uspešna, a se sprašujete, zakaj ste še vedno na isti točki.