Za Aktivne

6 pijač za pred spanjem, ki poskrbijo za dober spanec

22. 9. 2019

Deli

KAMILIČNI ČAJ Skodelica kamiličnega čaja sprosti vaše živčevje in deluje kot blago pomirjevalo za vaš um. Rahlo ogreje telo, ki … — 3 / 6

Profimedia

Vir: Men's Health

Preberite še: Če želite shujšati, po vadbi jejte to hrano

Ali pa pred spanjem naredite TE 3 vaje (VIDEO)

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

beljakovine dober spanec hujšanje mišice napitek pijača večerja večerna lakota voda žeja