Prigrizki, ki vam dajo energijo za trening

7. 4. 2018

Naslednji prigrizki ne bodo škodovali vaši vadbi, zato si jih privoščite brez slabe vesti. Priprava vam vzame le nekaj trenutkov, nekatere pa lahko vzamete tudi s seboj. Nimate razloga, da bi malico še kdaj kupili v bližnji pekarni.

Slika 1/5

Humus

Humus je odlična kombinacija beljakovin in zdravih maščob. Čičerika na primer vsebuje veliko vlaknin, železa in vitamine B. Dodajte mu svežo zelenjavo in ga namažite na polnozrnat kruh.

profimedia

Preberite tudi: