
5 zahrbtnih razlogov, zaradi katerih jeste več, kot bi si želeli
Naučite se, kako spet prevzeti nadzor nad svojim življenjem.
VAŠE TELO JE TAKO SPROGRAMIRANO
Ste to, kar jeste. Trditev, ki nedvomno drži. Če boste uživali predelano hrano, boste s tem naučili telo, da si jo bo zaželelo. Bakterije v vašem črevesju se bodo omenjene hrane navadile, zato se vam bodo po njej tudi cedile sline.
To pomeni toliko večjo možnost, da se boste ujeli v začaran krog nezdrave prehrane, s katero se boste (zaradi pomanjkanja hranilnih snovi ter visoke vsebnosti sladkorja, soli in maščob) zlahka prenajedali.
TO PA NI VSE: raziskava z Univerze v Sydneyju, ki je bila opravljena na živalih, je pokazala, da dieta z visoko vsebnostjo maščob in sladkorja povzroči spremembo v možganih, ki povečuje impulzivnost, zaradi česar se toliko težje upremo skušnjavi.
Profimedia