4 / 4
DOLGOČASITE SE
Včasih je malica najboljši del službe, kajne? Ali pa so prigrizki pod toplo odejo najboljši del dneva, ko je zunaj mrzlo in deževno. Ali ne veste, kaj bi počeli in odkorakate do hladilnika.
Jeste, ker se dolgočasite in hrana predstavlja sprostitev ali razvedrilo. To je pogost vzrok prenajedanja, posebno v času epidemije, ko smo delali od doma in je bil hladilnik vedno na dosegu roke.
Razmislite, ali je hrana zares vaše glavno razvedrilo in poiščite hobije, ki vas bodo zaposlili, da ne boste ves čas mislili na prigrizke.