7. Na pomoč, redim se!Mešanica spremembe prehrane in redna telesna vadba lahko privede do tega, da se kazalec na tehtnici obrne navzgor. Vzrok: na novo zgrajene mišice tehtajo več od izgubljen maščobe. Protisredstvo: uspehe preverjajte z merilnim trakom in ne s tehtnico.
Preberite še: Slasten napitek za jutranjo poživitev