8 / 12
profimedia
7. Na pomoč, redim se!
Mešanica spremembe prehrane in redna telesna vadba lahko privede do tega, da se kazalec na tehtnici obrne navzgor.
Vzrok: na novo zgrajene mišice tehtajo več od izgubljen maščobe.
Protisredstvo: uspehe preverjajte z merilnim trakom in ne s tehtnico.