11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!

1. 4. 2021
Deli
2 / 12
profimedia

1. Tehtnica

Tehtajte se le enkrat tedensko in vedno ob istem času. Jeste morda premalo beljakovin? Telo jih potrebuje za izgradnjo mišic in tkiva, kar poleg tega spodbudi izgorevanje maščob.

Preberite še: Slasten napitek za jutranjo poživitev

Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem