11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!
1. 4. 2021
2 / 12
profimedia
1. Tehtnica
Tehtajte se le enkrat tedensko in vedno ob istem času. Jeste morda premalo beljakovin? Telo jih potrebuje za izgradnjo mišic in tkiva, kar poleg tega spodbudi izgorevanje maščob.