Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka x Sport Vision
Odkrijte okusni svet ovsa!
Zdrava prehrana

11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!

1. 4. 2021
Deli
2. Kraljevi zajtrk Ste zajtrkovali, vendar vam ob enajstih, malo pred kosilom, že kruli po želodcu? Potem ste verjetno pojedli …
3 / 12
profimedia

2. Kraljevi zajtrk

Ste zajtrkovali, vendar vam ob enajstih, malo pred kosilom, že kruli po želodcu? Potem ste verjetno pojedli napačen zajtrk! Zjutraj raje pojejte nekoliko več.

Na primer misli z mlekom in sadjem. Ta nasiti za dolgo časa – in potem boste za kosilo potrebovali le solato.

Preberite še: Slasten napitek za jutranjo poživitev

Novo na Metroplay: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo | LUŠTno je biti fit

dieta nasveti prigrizki vztajnost