11 nasvetov, kako vztrajati pri dieti in zdravi prehrani. Še prej pa pojejte tisti kos torte!

1. 4. 2021
Deli
3 / 12
profimedia

2. Kraljevi zajtrk

Ste zajtrkovali, vendar vam ob enajstih, malo pred kosilom, že kruli po želodcu? Potem ste verjetno pojedli napačen zajtrk! Zjutraj raje pojejte nekoliko več.

Na primer misli z mlekom in sadjem. Ta nasiti za dolgo časa – in potem boste za kosilo potrebovali le solato.

Preberite še: Slasten napitek za jutranjo poživitev

Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem