6 / 12
5. Zeleni čaj ali kava?
Nezmožnost koncentracije je pogosto posledica spremembe prehrane. Vendar v tem primeru raje posezite po zelenem čaju in ne kavi: tako boste ostali dlje časa budni in spodobni opravljanja nalog.
Morda vam manjka hranilnih snovi. Tudi med hujšanjem bodite pozorni na uravnoteženo prehrano in zadosten vnos kalorij.
Preberite še: Slasten napitek za jutranjo poživitev
Novo na Metroplay: "Ljudje v življenju potrebujemo več mehkobe" | Tereza Poljanič