10 / 12
9. Zdaj pa nekaj sladkega
Kadar smo pod stresom, vsi radi posežemo po sladkem, zaradi stresnega hormona kortizola: ta dvigne nivo sladkorja v krvi, spodbudi tek po sladkem, potem pa ga telo izloči še več – pravi peklenski krog.
Boljši prigrizki: oreščki, olivno olje, jagodičje, kamilični čaj. In crkljanje z vašim dragim.
Preberite še: Slasten napitek za jutranjo poživitev
Novo na Metroplay: "Prebivalec Sardinije in prebivalec Ljubljane se razlikujeta v tisoče stvareh" | Leon Bedrač, 3. del