Vsi zagrizeni tekači, ki vas vreme ne ustavi, morate v primeru dežja poskrbeti za naslednje ... Saj veste, varnost je na prvem mestu!
1 / 4
POJDITE PO ZNANI POTI
Kadar se na tek odpravljate v dežju ali pa nebo izgleda črno in vas dež morda ujame na poti, izberite traso, ki jo dobro poznate. Če se da, mogoče tecite po cesti ali makadamu, saj boste tako manj blatni.
Takšno vreme ni primerno za odkrivanje novih nepredvidljivih poti, saj lahko napačno ocenite moker teren, pot na določenih delih odnese ali jo preplavi potoček. Raje pojdite po poti, kjer tečete redno in raziskovanje prihranite za sončno vreme.
Preverite tudi Našli smo RAJ za vse, ki obožujete živali in ste radi aktivni! ali pa 3 kardio vadbe, ki trajajo samo 10 minut
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"