2 / 4
PREVERITE PODPLATE ČEVLJEV
V dežju boste izvedeli, ali dovolj pogosto menjate svoje čevlje. No, zaradi varnosti ne delajte preizkusa, ampak že doma preverite, kako izrabljen je podplat tekaških čevljev. Če je postal gladek, se ne bo dobro oprijel mokrih površin in obstaja velika verjetnost, da vam spodrsne. Morda boste padli zgolj na zadnjico in ne bo nič takšnega, lahko pa pride tudi do poškodb kot je zvin gležnja, potolčena kolena in podobno. Raje ne tvegajte teka v dežju, če nimate čevljev z dobrim podplatom.