Kako se izogniti trebušnim krčem med tekom?

13. 9. 2017
4 / 5
Profimedia

Hidrirajte se

Poskrbite, da boste skozi cel dan in še posebej pred treningom spili dovolj vode. To pomaga pri delovanju debelega črevesja, kar pomeni manj krčev.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Urban Lutman  iz skupine Batista Cadillac: "Najlepše je, če lahko nekomu pomagaš v težkih trenutkih"