Kako se izogniti trebušnim krčem med tekom?

13. 9. 2017
Deli
4 / 5
Profimedia

Hidrirajte se

Poskrbite, da boste skozi cel dan in še posebej pred treningom spili dovolj vode. To pomaga pri delovanju debelega črevesja, kar pomeni manj krčev.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek