Vadba

6 vaj, zaradi katerih boste postali boljši tekač

15. 1. 2016

Deli

POČEP Napotki: v spodnjem položaju naredite pavzo, štejte do tri, nato se dvignite v začetni položaj in hitro spet spustite … — 2 / 6

Profimedia

Vir: Runner's World

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

krepilni trening za tekače tek vaje za doma vaje za tekače vaje z lastno težo

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

To živilo upočasni staranje in zmanjša tveganje za bolezni srca (v kuhinji ga imamo vsi)

Zdravje

To živilo upočasni staranje in zmanjša tveganje za bolezni srca (v kuhinji ga imamo vsi)

Že poznate čaj, ki zmanjšuje apetit? Prav tako krepi imunski sistem in preprečuje raka debelega črevesa

Dobro počutje

Že poznate čaj, ki zmanjšuje apetit? Prav tako krepi imunski sistem in preprečuje raka debelega črevesa

Sorodni članki

Ali krepilna vadba negativno vpliva na rezultat pri vzdržljivostnih športih

Nasveti

Ali krepilna vadba negativno vpliva na rezultat pri vzdržljivostnih športih

3 pomembne krepilne vaje za tekače

Vadba

3 pomembne krepilne vaje za tekače

Za tekače: Program vadbe z lastno težo

Vadba

Za tekače: Program vadbe z lastno težo