10 pravil pravilnega prehranjevanja

28. 8. 2015 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
4 / 10
profimedia

Test: Ste dehidrirani?

Preverite ali ste dehidrirani s preprostim testom. Privzdignite kožo na hrbtni strani roke. Če se koža ne takoj izravna pomeni, da ste dehidrirani. Vsako uro popijte kozarec vode (2-3 dl)

Vir: Pittroff, Niemann, Regelin: Za dobro počutje : wellness : najboljše zamisli in recepti za sproščeno razpoloženje

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"