STE ŽE SLIŠALI ZA HIPERHIDRACIJO?
Ja, hiperhidracija ali zastrupitev z vodo je resnično stanje, ki se zgodi, kadar pijete preveč vode. Prekomerno uživanje vode lahko razredči natrij v krvi, kar lahko privede do motenj elektrolitov in motenj normalnega delovanja telesa. To povzroči simptome, kot so:
- slabost, bruhanje
- glavobol,
- krči,
- zmedenost in zaspanost
- omotica
- epileptični napadi.
V hudih primerih lahko pride do odpovedi organov, možganske edeme in smrti.
Gre za to, da ko v telo vnesete prevelike količine vode, jih ne more izločiti skozi uriniranje ali znojenje, kot se to običajno dogaja. To se lahko pojavi pri ljudeh, ki imajo težave z ledvicami, jemljejo nekatera zdravila ali se prekomerno potijo. Za ostale tveganje obstaja predvsem v poletnih vročih mesecih, ko želimo žejo pogasiti z velikimi količinami vode.
Poglejte, kaj poleg vode, bi morali poleti piti. ➡️
Prisluhnite aktivni podkastu!
V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Špela Zupanc, ljubiteljica potovanj in aktivnega življenja.
V pogovoru nam je Špela razkrila veliko idej, kaj na počitnicah lahko počnemo, kako se na dejavnosti pripravimo in poskrbimo za varnost, kakšne so prednosti aktivnega turizma, kako smo lahko aktivni tudi v mestih ter še veliko več.
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem