Orehovi grižljaji z mešano solato

9. 4. 2017
Deli
Orehovi grižljaji z mešano solato

V prehrani športnikov naj bodo tudi nenasičene maščobe rastlinskega izvora. Ta slastni obrok vam bo z obilico orehov to zagotovil.

Sestavine za štiri osebe:

  • Rio Mare Paté namaz s tunino 2 x 84 g
  • 2 mehki stebli zelene
  • 40 g zdrobljenih orehovih jedrc
  • 100 g mešane solate
  • ekstra deviško oljčno olje
  • črni poper
  • sol

Priprava

V skledo dajte Rio Mare Paté namaz s tunino in na kocke narezano zeleno. Dobro zmešajte in oblikujte v majhne kroglice.

Kroglice obložite z orehi in se prepričajte, da so dobro prekrite. Aranžirajte na krožnik skupaj s solato in dodajte sol, poper ter kapljico ekstra deviškega oljčnega olja.

Še več slastnih receptov poiščite na www.riomare.si

Današnji izziv:

Bodite ponosni nase, pravkar ste zaključili 40 dni brez izgovorov.

No, naše preverjeno slastne recepte pa vseeno še poskusite:

Odšel na dopust in po kameri gledal, kaj počne hišni muc: Skoraj sem obrnil avto

In ne pozabite, prišel je čas za glavno nagrado - individualen posvet in sestavljen jedilnik s certificirano nutricistko, strokovnjakinjo za zdravo prehrano Mojco Cepuš. Nagrajenca bomo obvestili po elektronski pošti v ponedeljek, 10. aprila.

Novo na Metroplay: "Prebivalec Sardinije in prebivalec Ljubljane se razlikujeta v tisoče stvareh" | Leon Bedrač, 3. del