5 / 7
ZDRAVA PREBAVA
Kislost gaziranih pijač negativno vpliva tudi na prebavni sistem, uničuje zobno sklenino in poslabša refluks.
Vendar so gazirane pijače še posebej škodljive za črevesje.
»Umetna sladila negativno vplivajo na črevesne bakterije, kar posledično vpliva na vse, od nadzora sladkorja v krvi, uravnavanja telesne teže do tega, kako deluje imunski sistem in kako telo reagira na infekcijo,« pravi Smithova.
Viri: Surprising Side Effects of Not Drinking Diet Soda, Say Dietitians, Eat This; www.fda.gov; The Association Between Artificial Sweeteners and Obesity
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?