Smuti s kokosom, borovnicami in avokadom je preprosto čudovit. Zakaj? Saj poznate 8 razlogov, ki avokado uvrščajo med 'kralje' sadežev, kajne?
In ker vsebuje slastne borovnice. Te so prava stvar za stimulacijo presnove, hitro potešitev lakote ali potrebo po sladkem ter za osvežitev v vročih poletnih dneh.
Za eno osebo potrebujete:
- 1 skodelico borovnic (100 g)
- 1/4 zrelega avokada
- 1 dcl kokosovoega mleka
- 30 g sirotkinih beljakovin
- 1-2 dcl vode
Vse sestavine dobro zmešajte v mešalniku in se hitro posladkajte.