Radovednost nas vodi po poti naprej. Če ste ves čas utrujeni, brez volje, je čas, da naredite nekaj novega. Vsak dan. To vas bo navdalo z energijo in vznemirjenjem, ki poživi bolj kot kava.
Naslednjih 30 dni se zavežite, da boste vsak dan naredili nekaj novega.
Ker smo ljudje navajeni, da ves čas sledimo utečenim vzorcem in stopicamo po navidez varni coni udobja. A užitek in sreča se nahajata izven nje. Naj vaše življenje ne bo ponavljajoča se pesem. Naj bo vedno drugačna, saj potrebujemo raznolikost in pestrost. Naredite vsak dan nekaj drugače, pa naj bo to le neka malenkost ali kaj večjega.
Ideje:
- Pojdite bolj zgodaj spati in se zbudite pred svitom ter opazujte, kako se prebuja narava, ptice, kako sončni žarki pokukajo čez okno.
- Premaknite posteljo ali prespite v drugem prostoru, če je mogoče.
- Skuhajte nekaj, kar niste še nikoli. Poskusite nove jedi.
- Zakurite zunaj ogenj in spečite nekaj na njemu.
- Pojdite na sprehod nekam, kamor še nikoli niste.
- Opustite eno slabo razvado.
- Poskusite novo aktivnost: denimo jogo, plezanje, ples, šivanje …
- En dan se ne pritožujte – nič!
- Pozdravite neznance na ulici.
- Na novo dekorirajte stene v svojem domu. Razvijte fotografije in jih uokvirite.
- Preberite novo knjigo.
- Prosite bližnjega za masažo.
- Pojdite peš nekam, kamor se vedno peljete z avtom.
- Oblečite nekaj, kar še nikoli niste (ali žive barve).
- Spečite piškote brez sladkorja.
- Odpustite nekomu.
- Podarite hrano brezdomcu.
- Vzamite si uro samo zase in meditirajte.
- Raziskujte svojo okolico.
- Povejte nekomu, da cenite njegovo delo (čistilka, gasilec, učiteljica, smetar…). Kdorkoli dela nekaj dobro, ga pohvalite.
- Naredite nekdaj dobrega za soseda.
- En dan ne zapravite nič denarja.
- Napišite nekaj – pesem, zgodbo…
- Raziščite svoje družinsko drevo.
- Privoščite si en dan brez družbenih omrežji.
- Ugasnite TV.
- Nahranite ptice.
- Prebarvajte stene.
- Podarite stare obleke.
- Bodite cel dan iskreni – do sebe in drugih.
- Preberite še: Ena stvar, ki jo morate narediti zase. Vsak dan!
ali pa So si samski sami krivi?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?