6 nasvetov, kako brez stresa začeti redno migati

3. 9. 2019
Deli
3 / 7
Profimedia

In ne pretiravajte! Gibajte vsak drug dan, pol ure bo povsem dovolj. In naj vas spomnimo - hoja je ena najbolj zdravih rekreacij, a poskusite hoditi hitreje ali v hrib, saj je fino, da malo dvignete srčni utrip.