Stres, čedalje večje obremenitve ali pa veliko let v istem poklicu – včasih so potrebne posebne strategije, da najdemo nov elan za delo. Zaljubite se na novo v svojo službo. Tu je 7 genialnih motivacijskih namigov.
1. Upravljanje časa
Kupite si poseben koledarček in vanj vnesite svoje dnevne naloge in opravila. Študije dokazujejo, da ta samostojnost zagotavlja zadovoljstvo. Pri veliki gori dela pomaga taktika salame: obsežno delo se razdeli v posamezne korake. Tako je videti lažje obvladljivo in vsak opravljeni korak prinaša občutek uspeha.
2. Petminutna kupčija
Nalogam, ki vas ne veselijo, dajte 5 minut. Če je nejevolja še vedno prisotna, odnehajte. Trik: običajno potrebujemo le malce premagovanja, da opravimo neljubo nalogo. Po tem se nam običajno sploh ne zdi več tako huda.
3. Sodelavci in soborci
Bolje spoznajte svoje sodelavce – ob kavi ali na pijači. V sproščenem vzdušju se lažje dela in najde soborce in motivatorje, ki delajo za isti cilj in vlivajo pogum.
4. Poglejte čez rob krožnika
Nezadovoljstvo v službi se pojavi zaradi monotonosti dela. Poiščite si izzive, vključite se v posebne projekte ali pa aktivno iščite možnosti dodatnega izobraževanja. Če jih ni, se poskusite učiti od drugih kolegov.
5. Zamenjava nalog
V vsaki službi obstajajo naloge, ki jih ravno ne maramo. Toda: kar je za nekoga dolgočasno in mučno, drugemu predstavlja nove izzive. Pogovorite se o tem s svojimi kolegi in jim ponudite zamenjavo dela. To lahko pri obeh poskrbi za dodatno motivacijo.
6. Zavedno razmišljajte pozitivno
Ja, včasih ni tako lahko. Toda ne osredotočajte se le na negativne vidike svoje službe. V zavest si spravite, da je dobra. Na svoje delo ne glejte le kot na sredstvo namena, temveč tudi kot na rokodelsko umetnost. Kar mirno pohvalite sami sebe, če nekaj naredite dobro.
7. Nagrajevanje
Če delovnega dne kar noče in noče biti konec, si za konec dneva obljubite neko nagrado. Delo vam bo lažje šlo od rok in verjetno boste kar pozabili na uro.