Obdobje prazničnih zabav je v polnem zamahu, ob prekrokani noči pa se rado zgodi, da se vam pridruži alkoholni maček.
Nihče si ne želi cel dan preživeti ob glavobolu in drugih neprijetnih posledicah preglobokega pogleda v kozarec, ob čemer si marsikdo pomaga na različne načine. Enega izmed zanimivih trikov, s katerim se je mogoče izogniti neprijetnim posledicam prekrokane noči in preprečiti alkoholnega mačka, vam predstavljamo v nadaljevanju.
Preberite še:
Trik, s pomočjo katerega bo alkoholni maček le še bled spomin
Zdravnica, ki objavlja različne vsebine pod uporabniškim imenom Neenz (@neenziemd), je razkrila, da se trik, ki pomaga preprečiti alkoholnega mačka, skriva v hrani, ki jo zaužijete, preden pričnete piti alkohol.
Pred uživanjem alkohola priporoča sir. "Če nameravate iti ven in piti alkohol, lahko uživanje sira zmanjša tveganje za mačka," trdi zdravnica in dodaja, da sir vsebuje veliko beljakovin, maščob in kompleksnih ogljikovih hidratov, kar pripomore k temu, da se zmanjša absorpcija alkohola.
Prav tako je sir bogat vir vitamina B in kalcija, ki ju telo izgubi med uživanjem alkohola. Oba vitamina sta pomembna za optimalno delovanje telesa, saj je vitamin B bistven za energijo in presnovo, medtem, ko je kalij ključen za delovanje živcev in mišic. Med drugim lahko sir telesu pomaga pri presnovi alkohola in zaščiti jetra pred poškodbami.
@neenziemd Things they dont tell you pt 298 Cheese before alcohol can help prevent hangovers #cheese #alcohol #hangover ♬ original sound - Neenz
Kot pravi zdravnica, je najboljša izbira in preventiva pred alkoholnim mačkom še vedno izogibanje alkoholu. »Če že nameravate piti alkohol, pa poskusite najprej pojesti malce sira,« poudarja.
Druge možnosti, ki lahko koristijo pri zdravljenju posledic prekrokane noči
Med drugimi koristnimi nasveti, ki lahko preprečijo ali vsaj olajšajo posledice prekrokane noči pa je med drugim tudi ta, da se med pitjem alkoholnih pijač redno hidrirate. Preden pričnete s pitjem alkohola, je priporočljivo spiti en velik kozarec vode, prav tako tudi med vsako popito alkoholno pijačo. Ne pozabite spiti kozarca vode še pred spanjem.
Kot koristni zoper posledice simptomov alkoholnega mačka so se izkazali tudi elektroliti. Slednjega lahko prepreči pitje vode z dodanimi elektroliti (kalijem, natrijem in magnezijem), ki se lahko v izdatni količini izločijo skozi znoj in urin. Ob vsem tem pa ne gre pozabiti, da se kljub dobri zabavi, hrani in pijači najboljša preventiva pred morebitnimi neprijetnostmi, še vedno skriva v zmernosti.
Povzeto po: index.hr
Novo na Metroplay: “Vse, kar je za psiho preveč, nase prevzame telo” | Tomislav in Nina Senečić