Kako si zagotoviti dolgo in zdravo življenje? Babica Mira je razkrila skrivnost dolgoživosti, ki je navdušila številne.
Vsi si želimo vedeti, kako živeti dolgo in zdravo. Strokovnjaki pozorno preučujejo življenjski slog stoletnikov, včasih pa se zdi, da stoletniki sami svojim navadam ne posvečajo posebne pozornosti: mnogi od njih nikoli niso obiskali telovadnice ali premišljeno načrtovali svojega jedilnika.
Ena takšnih je tudi Mirjana Petrović, ki je pri 99 letih še vedno vitalna. Njena izjava o življenjskem slogu je hitro postala spletna senzacija, poročajo na portalu kafe.rs.
"Vsako jutro vstanem ob šestih, če je treba, tudi ob petih. Najprej nahranim piščance, nato pristavim džezvo za kavo in si natočim kozarček žganja. Spijem malo kave, malo žganja, pa spet malo kave, malo žganja… Tako vsako jutro. In evo, doživela sem skoraj sto let," je povedala babica Mira.
@indijanadzouns ♬ Pastirska Elegija (Serbie) - Jordi Savall & Bora Dugić & Marko Lazović & Slobodan Marković
Posnetek je postal viralen, mnogi uporabniki spleta pa so navdušeni. "Naj še dolgo ostane živa in zdrava!", "Babi, kapo dol!", "Tako je, babi! Rakija je zakon – malo, pa redno," so le nekateri izmed komentarjev.
Seveda pa je ob tem treba poudariti, da je uživanje alkohola, po vseh raziskavah sodeč, povezano z nastankom številnih bolezni in težav. Zato nikar ne jemljite nasveta babice Mire preveč resno - še vedno je pomembnejši življenjski slog, ki vključuje uravnoteženo prehrano, redno gibanje, zadostno mero spanca, uravnavanje stresa in kakovostne odnose.
Vir: kafe.rs
Novo na Metroplay: Podkast o vinu: Iz trte izlito I Katja Šuklje Antalick: "Vinogradništvo in vinarstvo je strast, ki jo je treba deliti"