Izkazalo se je, da ta vitamin drastično pripomore k upočasnjevanju staranja kože.
Novo raziskavo je pokazala, da prehrana, bogata z vitaminom C, poveča debelino povrhnjice kože, kar pomeni, da vitamin C lahko upočasni tanjšanje kože, ki nastaja s staranjem.
Raziskava, ki so jo v Japonskem izvedli pod vodstvom farmacevtskega znanstvenika Yasunorija Satoja z univerze Hokuriku, namiguje na to, da bi vitamin C lahko bil uporabno sredstvo za omilitev nekaterih vidnih znakov staranja na našem največjem organu – koži.
"Zdi se, da vitamin C vpliva na strukturo in delovanje povrhnjice, predvsem z regulacijo rasti epidermalnih celic. Preučevali smo, ali spodbuja delitev in zorenje teh celic prek epigenetskih sprememb," pojasnjuje Akihito Ishigam, biolog Tokia, ki je pri študiji sodeloval.
Vitamin C blaži škodo, povzročeno z UV žarki
Zdaj že vemo, da izpostavljenost UV žarkom poškoduje kožo in pripomore k njenemu staranju. Izkazalo pa se je, da vitamin C blaži poškodbe, ki jih povzročajo UV žarki. Obenem ta vitamin spodbuja nastanek kolagena, ki prav tako igra pomembno vlogo pri zdravi, sijoči in napeti koži.
Te ugotovitve kažejo, da ima vitamin C potencial za razvoj učinkovitih tretmajev proti staranju kože, saj spodbuja njeno obnavljanje in ščiti pred poškodbami.
Če si želite zdrave, mladostne kože, poskrbite za ustrezen življenjski slog in si zagotovite ustrezno nego svoje kože. Na svoj jedilnik pa ne pozabite vključiti živil, ki so bogata z vitaminom C: morda je ravno to tista pika na i, ki bo poskrbela, da bo vaša koža še bolj sijoča in zdrava.
Vir: zdravlje.kurir.rs
