Nekaj nasvetov dermatologa o negi kože, ki jih je pametno upoštevati.
1. Predhodna porjavitev
Porjavitev v solariju ne ščiti pred sončnimi opeklinami, saj ste tam izpostavljeni le UVA-žarkom, za učinkovito zaščito pred soncem pa so potrebni UVB-žarki. Edina zaščita za kožo so zaščitne kreme in umik soncu med 11. in 16. uro.
2. Suha koža
Ta potrebuje predvsem maščobo, in ne vlage. Če uporabljate vlažilne kreme, bo koža le še bolj suha! Kožo vedno namažite takoj po prhanju.
3. Akne
Toplota infrardeče svetlobe pomiri kožo in blaži vnetja.
4. Mastna koža
Uporabljajte izdelke, ki ne vsebujejo olj, ter čistilno mleko, ki razmasti kožo. Pilingi in kreme s sadno kislino in maske z glino pa pomagajo pri vzpostavljanju ravnovesja.
5. Žareč ten
Veliko pijte, vedno uporabljajte kremo za obraz z visokim zaščitnim faktorjem, jejte veliko pisane zelenjave in sadja, veliko spite, ukvarjajte se s športom (v zmernih količinah) in ne kadite.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
