Eterična olja so odlična za nego kože. Ta vsebujejo hranljive snovi, stimulirajo krvi pretok in s tem spodbujajo hitrejšo regeneracijo kožnih celic ter pomagajo učvrstiti kožo.
Koži privoščite sezamovo, ribje in arganovo olje
Vsa omenjena olja imajo namreč veliko prednosti za zdravje.
Arganovo olje, ki že dolga leta velja za čudežno olje, je bogato z nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki nevtralizirajo delovanje prostih radikalov. Vsebuje tudi veliko vitamina E, ki ščiti in obnavlja celične membrane. Dobra stran arganovega olja je še ta, da ne zamaši por, se hitro vpije in koža se ne sveti.
Podobno pred prostimi radikali ščiti sezamovo olje. Glede na številne študije je sezamovo olje močan antioksidant zaradi naravno pojavljajoče se komponente, imenovane sezamol. Sezamovo olje učinkovito ščiti tudi pred škodljivimi sončnimi UV-žarki.
Tako sezamovo kot tudi arganovo olje uporabljajo za osnovo masažnih olj, ki jim dodajo eterična olja.
Ribje olje
Ribje olje ima protivnetne koristi, izboljšuje delovanje srca in funkcije imunskega sistema ter naredi lase in kožo sijočo. Poleg tega lahko močno zniža možnosti za nastanek bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, diabetes tipa 2, artritis in celo Alzheimerjeva bolezen.
Mešanica za nego proti staranju
Zmešajte:
- 10 kapljic neroli olja
- 10 kapljic olja sivke
- 2 kapljici rožmarinovega olja
- 10 kapljic olja koromača
- 3 kapljice limoninega olja
- 10 kapljic korenčkovega
- 10 kapljic svetlinovega olja
Mešanico eteričnih olj dodajte v 50 ml mandljevega olja in vmasirajte v kožo vsak večer.