Ste za hladen ali vroč tuš? V vsakem primeru – dobro je vedeti, kako temperatura vode vpliva na naše telo.
Brez tuširanja si ne predstavljamo življenja, kajne? Nekateri prisegajo na vroče tuše, drugi na mrzle, tretji na nekaj srednjega. Hladen ali topel – vsak ima svoje dobrobiti.
Kakšni so torej učinki?
Hladna voda:
- Stimulira imunski sistem
- Izboljšuje koncentracijo
- Prebuja
- Obnavlja energijo
- Pospešuje metabolizem
- Poveča efektivnost v delu
- Pomaga pri izgorevanju maščob
- Naredi kožo mehkejšo
- Izboljša razpoloženje
Topla voda:
- Oblaži težave z zamašenim nosom
- Sprošča mišice
- Zmanjšuje stres in utrujenost
- Oblaži otekline
- Pomaga pri glavobolu
- Doprinese k razstrupljanju organizma
- Odpira pore in čisti kožo
- Pomaga pri nespečnosti
... Odvisno torej, kaj vas muči in kaj si želite.
Preberite še: Naravne snovi, ki so odlične v boju proti celulitu