Suha koža se lahko pojavi na vseh predelih telesa. Stanje, ki se lahko pojavi zaradi dednosti, staranja, mraza, centralnega ogrevanja ali vetra, je lahko zelo nadležno. To lahko rešite tudi po naravni poti.
- Za nego kože uporabljajte veliko olj, ki so bogata z vitaminom E. Kupite jih lahko v trgovinah z naravnimi izdelki. Primerni so olivno in mandljevo olje ter vsa otroška olja.
- V svojo prehrano vključite ribje olje, saj suho kožo lahko povzroči pomanjkanje vitamina A, olje pa telo oskrbi s tem in vitaminom D.
- Po prhanju ali kopeli čim pogosteje uporabite losjon z aloe vero in kakavovo maslo. Tudi preden greste na mraz.
- Temperatura v stanovanju naj bo nekje med 21 do 23 stopinjami Celzija. Če je v stanovanju topleje, je velika verjetnost, da bo vaša koža izsušena.
- Uporabljajte vlažilnik zraka, saj bo preprečil nastanek suhe kože.
- V svojo prehrano vpeljite alfa hidroksi kisline, ki bodo pomagale pri nastanku novih kožnih celice. Takšne kisline boste našli v mleku, jabolkih, grozdju, paradižniku, citrusih in borovnicah. Za bolj mehko kožo jejte čim več te hrane.
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem