Na žalost je to velika resnica – celulit prizadene 90 odstotkov vseh žensk.

In kaj je celulit? Večina se pravilnemu odgovoru žal še vedno najbolj približa s trditvijo, da je celulit koža, podobna pomarančni lupini, kar seveda drži, vendar le z vizualnega vidika. Celulit je namreč maščobno tkivo, ki ga je v primerjavi z navadno maščobo zelo težko odpraviti.

Vse vemo, da se je že navadnih maščobnih zalog zelo težko znebiti – celulit pa je še toliko bolj trdovraten! Gre namreč za želatini podobno snov, ki je sestavljena iz maščobe, vode in odpadkov. Ujeta je tik pod kožo in nastane zaradi zastoja tekočin v tkivih.

Celulit nastane zaradi počasnega pretoka krvi oziroma cirkulacije, zastajanja tekočin in odpadnih snovi na določenih delih, kar povzroči nakopičenje maščob.

Večinoma pa celulit seveda nastane zaradi drugih dejavnikov, na primer nepravilne prehrane, prezgodnjega staranja kože, oprijetih oblačil, nošenja visokih pet, telesne konstrukcije …

Vitaminska bomba

Vitamin C in E ter tudi kalcij so močni vezniki veznih celic, ki skrbijo za gladko kožo. Vitamin E in kalcij lahko najdete v polnozrnati prehrani in oreških, vitamin C pa v citrusih. Priporočamo vam tudi, da pojeste nekaj mandljev ali pa spijete limonado, seveda brez sladkorja, kar bo ustavilo vašo potrebo po hrani.

Masaža trebuha

Izberite kremo, ki je namenjena za zmanjšanje obsega. Namažite se z njo in masirajte tako, da s palcem in kazalcem stisnete kožo in jo vlečete dol in gor.

Kreme

Če imate dele telesa, na katerih se vam kljub vadbi in dieti nabira maščoba, potem lahko pri tem pomaga krema, ki mlade kožne celice spodbudi, da izrinejo maščobo. Mazati se morate vsaj 4 tedne, da boste dosegli želen učinek.

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"