Vsak letni čas ima različne dejavnike, ki vplivajo na našo kožo, zima pa prinaša najbolj zahtevne razmere.
S pravilno zimsko nego obraza lahko preventivno uspešno zmanjšate nastajanje novih gubic, izsuševanja povrhnjice, prekomernega izločanja loja ali pa pretirano pordele kože. Potrebujete le malo domišljije ter kakšno minutko časa in vaša koža bo tudi pozimi gladka, sijoča in mehka.
Čiščenje obraza
... je osnova kvalitetne in učinkovite nege obraza. Za to 'dnevno opravilo' potrebujete le olje in vodo, ki skupaj ustvarita emulzijo, potrebno za čiščenje obraza. Olje je lahko olivno, mandljevo, jojobino ali arganovo.
Nekaj kapljic vode in olja nanesete na vato in z njo očistite celoten obraz. Takšen način čiščenja kože je primeren za vse tipe kože.
Toniziranje obraza
... je pomembno za ponovno vzpostavitev naravnega pH-ravnovesja na koži ter večje vpojnosti sestavin.
Za naravni tonik boste potrebovali le skodelico kamiličnega čaja, v katerega dodate nekaj kapljic limone. Takšen kamilični tonik lahko uporabljate teden dni, če ga hranite v hladilniku.
Nekaj kapljic ga natrete na vato in z njo drsite po obrazu.
Piling obraza
... je priporočljivo izvajati dvakrat na mesec, saj pomaga odstraniti odmrle celice povrhnjice.
Blag piling, ki je primeren za vse tipe kože, je sestavljen iz polovice limone in sladkorja/pšeničnega zdroba/ovsene moke ali mletih mandljev.
Limono pomočite v izbrano sestavino in z njo minuto nežno krožite po obrazu. Limona je namreč polna encimov in sadnih kislin, tako da z lahkoto odstranjuje mrtve celice s kože ter deluje pomlajevalno.
Masko obraza
... je priporočljivo uporabljati enkrat na teden. V nadaljevanju sta opisana dva načina za zimsko nego mastne in suhe kože, od tipa vaše kože pa je odvisno, katerega boste uporabljali.
Maska za suho kožo:
V posodo nastrgate jabolko in mu dodate kislo ali sojino smetano. Mešanici dodate pet kapljic limone in po želji še žličko medu. Masko nanesete na očiščen obraz, jo pustite 15 minut in nato z mlačno ali hladno vodo sperete, da zaprete pore.
Maska za mastno kožo:
V posodi zmešate glino in vodo ter ji na koncu obvezno dodate tudi kislo ali sojino smetano. Vse skupaj lahko 'začinite' s kapljico eteričnega olja sivke. Masko nanesete na očiščen obraz, jo pustite 15 minut in nato z mlačno ali hladno vodo sperete, da zaprete pore.
Masaža obraza
Nego kože zaključite z vtiranjem kapljice olivnega, jojobinega ali arganovega olja tako, da si nekaj minut masirate obraz. S tem povečate prekrvavitev in delovanje limfnih žlez, krepite mišice obraza in omogočite vsem sestavinam boljše delovanje.
S takšno nego obraza izboljšate napetost in prožnost kože, jo osvežite in obnovite ter ji pomagate do lepšega videza.
Pripravila Tina Avguštin
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?